人们这么努力工作，就是为了生活过得舒适。所谓苦尽甘来，就是这个意思。
不过，在实现大目标的过程中，每完成一个阶段小目标，我们的生活就会改善一些，精神也会满足一些，即生活暂时处于舒适状态。
那么，留恋片刻后，如果再不及时跳出安乐窝，勇攀高峰，那就无异于温水煮娃。
然而，就像冬天早晨起床，舒适圈也是很难跳出的。
还好，这里有一些行之有效的办法.

操作方法

列出生命清单。

目标分解为年度、月度、星期目标。

按照轻重缓急，把阶段目标排序。

持之以恒。

适当修正小目标和方法。

常定闹铃，最好有个志同道合的朋友。在校读书时同学们，作息时间一致、学习内容也相同，这种情况找作伴学习的好友比较容易。但对于已工作的人，就很难了，那么请不要忘记闹铃。