胃寒血热的患者平时可以喝一些菊花茶、胖大海、金银花茶等，能够有效的清热解毒，去除寒气。对于胃不好的朋友，平时一定要避免暴饮暴食，切忌大鱼大肉。平时的饮食要有利于肠胃的消化，以清淡的为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，要避免过多的摄入油腻、煎炸类的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，以免造成肠胃消化紊乱。平时可以适量的多做一些体育运动，增加身体的抵抗力，能够有效的改善症状，也可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收，也可以去除寒气。