刚刚开始感冒的头一两天，多数都是表现为风寒感冒。主要的症状可以有发烧怕冷为主，有头痛、咽痛、全身酸痛，倦怠乏力，流清鼻涕或者是有咳嗽，痰量不多或者是白色稀痰，都是风寒感冒的一个表现。风寒感冒，要用辛温解表的方法。可以用偏温性的药物来进行治疗。常用的有感冒冲剂、感冒软胶囊、正柴胡饮冲剂还有川芎茶调散等。如果家里没有现成的药，也可以用红糖煮点生姜水或者是大葱香菜煮点汤，趁热喝下可以微微出点汗，风寒感冒会好的更快。然后平时也一定要注意，饮食要以清淡为主，注意保暖，添加衣物，避免受风着凉。然后平时还要多休息，不要过度劳累，晚上不熬夜，保证充足的睡眠，睡眠质量要提升，不熬夜。