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为什么最近一直失眠
踏踏实实 2024-05-29 09:41:44
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踏踏实实 2024-06-03 12:41:50

患者最近一直失眠,可能是由社会心理因素导致的,比如因为生活压力比较大、精神比较紧张或者工作中发生了不愉快的事情造成焦虑、抑郁、紧张的情绪都可以表现为睡眠障碍。生理因素也会导致失眠,比如如果在睡前过于饥饿或者吃得太饱、过于疲劳、过于兴奋等也能导致最近一直失眠。病理性因素导致失眠,比如如果出现了精神类疾病导致入睡困难,睡眠的质量差,没有办法满足充足的睡眠,会引起失眠。最近一直失眠可能与自身的生活方式不好有关,比如经常熬夜导致生物钟紊乱。

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