用脑过度头晕是由于持续的精神压力大出现的脑动脉供血不足，而引起头晕的情况。患者可能存在体质虚弱，贫血的状态，不能胜任繁重的脑力劳动，脑部出现缺氧的状态而引起头晕。患者要测量血压，是否在精神紧张，压力较大的情况下，出现了血压的异常，很可能出现血压升高。患者用脑过度的同时睡眠质量也差，也可引起头晕症状。此时应调整生活方式，放松心情，避免熬夜，少吃辛辣刺激性食物，并要的时候去正规医院找医师予药物调理睡眠。