女性肛裂吃可软化大便的食物好，避免干结大便刺激肛裂皮肤，影响裂口愈合。平时多喝水，多吃苹果、火龙果、桃、杏、梨、香蕉等水果，以及芹菜、菠菜、白菜、韭菜、卷心菜、茄子、油菜等维生素及纤维素丰富的食物。多吃红薯、莲藕、土豆、粟米、玉米等粗粮含粗纤维丰富的食物，促进胃肠蠕动，利于大便顺利排出。患者还可吃肉类、鱼肉等高蛋白、低脂肪的食物，增强身体体质，提高抗病能力，促进肛裂创面的愈合。