脚后跟刺痛在排除了急性外伤的情况下在临床中常见的是跟腱炎以及足跟滑囊炎的疾病。这两种疾病都是在平时的慢性损伤、劳损及寒冷刺激等因素引起的会出现足根部疼痛、酸胀、刺痛，活动受限比较严重的症状，严重的话还会影响日常的生活，影响行走，建议前往正规医院的骨科门诊进行咨询，可以在门诊行完善跟骨x线片检查就能明确具体的原因和具体的病情。在平常的生活中要注意休息，避免足根的过度劳累，避免过度负重和剧烈活动，注意保暖。