对于神经官能症来讲，往往表现为植物神经功能紊乱所导致患者出现的一系列不适症状。比如说患者容易出现明显的头痛头昏，恶心，呕吐，不思饮食，食欲状态差，往往表现为容易疲劳，精神状态差，容易感冒。部分患者还可能会出现明显的夜间睡眠质量差，失眠多梦易醒，入睡困难，出现上述情况时，考虑为神经官能症的可能性较大。首先，建议不要盲目的服用药物，而是应该对目前不良的生活方式，不良的饮食习惯加以调整，每天坚持30分钟以上的有氧运动时间，积极的锻炼身体，提高身体素质，不要长时间玩手机，玩电脑，饮食上尽量选择低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。