舌头上长溃疡的原因，一个是由于机体缺乏维生素b和维生素c，容易导致口腔内有溃疡。还有就是机体的免疫力下降，营养不良，导致抗病毒的能力弱，病毒侵袭，在口腔中出现溃疡。平时工作紧张，压力大，过度劳累，焦虑，也容易出现口腔溃疡的情况。要养成健康的生活饮食习惯，平时多吃点富含有维生素的蔬菜和水果，不要吃些辛辣刺激性的食物，生活规律不要劳累，注意锻炼，增加免疫力。