可以通过吃一些优质蛋白，含维生素丰富的食物以及相关药物来升高血压。第一、低血压人群在日常食物可以多补充一点优质蛋白，比如多吃点鱼肉、羊肉、虾肉等等，可能有助于身体体质改善，有助于需要的提升，同时多补充含维生素丰富的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果，也可能有助于升高血压。第二、对于一些相对比较严重的低血压患者，可以根据情况适当的选择药物治疗，比如生脉颗粒、黄芪颗粒等等药物的使用，可能对于升高血压有一定的帮助。