头疼可以吃点生姜、新鲜蔬菜、水果。首先，头疼是临床上常见的症状，过度劳累、精神紧张、睡眠不足等，都能导致头疼。风寒之邪侵袭、风热之邪侵袭后，发烧也会出现头疼。由于过度劳累，情志刺激，导致的头疼，休息够，进食温热、易消化清淡饮食，新鲜蔬菜、水果，可以稳定情绪，调节心情，减缓疲劳。另外，由于感受风寒之邪侵袭后，导致头疼，吃生姜或者饮用生姜红糖水，起到驱寒作用，缓解头疼。风热之邪侵袭后发烧头疼，进食新鲜的西瓜，不但营养丰富，还有清热解毒，也有退烧作用，可以缓解头疼。