打嗝在医学上称之为呃逆，是指肋间神经肌以及膈肌不自主的痉挛。呃逆一般持续几分钟到数十分钟，就可以自行缓解，不用过于担心。经常出现呃逆可能是进食过快过急，或者是情绪激动所致。可以通过调整自己的情绪，做深呼吸的动作缓解。经常打嗝有可能是胃的消化功能不好，可能会有慢性胃炎的表现。建议平时注意吃温热易消化的食物，吃饭的时候要注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食。但是如果呃逆的症状反复出现，维持在一个月以上，则称之为顽固性的呃逆，建议患者及时到医院进行相关检查，以排除一些器质性的病变。