宿醉引起头痛，要注意休息，保持睡眠充足，补充富含维生素C和B的食物，适量饮水，避免劳累。宿醉是短时间内大量酒精摄入后引起的中枢神经系统功能紊乱状态，经过休息后，仍会有头痛、头晕、恶心等症状。如发生宿醉，应注意休息，避免活动，休息时多侧卧，避免呕吐物窒息。醒后应多饮水，多排尿，补充富含维生素C和维生素B的食物（如苹果、柑橘等），促进酒精在体内的代谢。如宿醉醒后头痛剧烈，或伴有意识障碍、走路不稳等表现，需要立即前往医院进行治疗。