区分肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚的症状就是热，容易引起肺热、咽燥、头晕、耳鸣、听力下降、烦热、手足心发热、晚上出汗、大便干结；男性容易表现为房事过度、用脑过度；尤其饮食过于温燥，也会导致肾阴虚的发生。女子表现为经少、闭经或者崩漏、舌红少津。而肾阳虚的症状就是寒，可以见到腰膝部的酸痛或冷痛、四肢冰冷、畏寒怕冷、精神委靡、水肿、舌淡体胖等。女性表现为痛经、小腹寒冷、经血於生有血块；男性表现为性功能低下、性欲减退。