通常，男性有非常强烈的性欲，但由于各种原因，很多男性的欲望下降，面对爱的伴侣也没有欲望，这会影响两人的关系，男性的性冷淡很麻烦，长期以来会带来一定的伤害。那么，怎么调节男人性冷淡？让我们看看。

男性性冷淡的烹饪

1、多锻炼身体:男性身体越健康，性欲越强，健康和性满足有直接关系，平时性欲越少越弱，性冷淡的男性需要多锻炼身体，下午散步很好此外，睡前锻炼可以使体内的血液循环畅通，促进神经系统的活跃此时，*生活将非常有质量。

2、享受按摩:适当的按摩不仅能缓解压力，皮肤与皮肤的接触也能刺激性激素催产素的释放，男性的性激素越多性欲越强，性冷淡的男性平时可以享受按摩。

3、性感读书:男性性冷淡后，可以多读书，性文学也可以燃烧男性的性欲，甚至不能收拾。

4、补充营养:男性疲劳无性欲时，也有饮食的可能性。体内叶酸水平过低，男性疲劳，无法考虑性爱。此外，如果男性缺铁，脑神经传递素会衰竭，容易打瞌睡。因此，男性性冷淡需要补充多维生素、铁和叶酸。