正常甲状腺有左右两叶，每叶3×5厘米 ，厚1到2厘米，通过峡部两叶，在第二、三气管环处相连，位于颈部喉状软骨前下方介于喉与气管之间，平均重量15到30克。正常的甲状腺是看不到也摸不到的，女性在青春发育，月经前与妊娠时可以触及甲状腺，这个原因是生理代谢需要增加所致。平时的吃什么对甲状腺好？清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免油腻的刺激辛辣的食物，保持心态平和。以上健康科普知识仅供参考。