男性肾阴虚可以多吃些核桃、枸杞、黑芝麻、桑葚、等食物。肾阴虚跟年老体衰、温病后期阴液损伤、性生活不节制等有关系。平时需要节制房事，平时多喝水，如果出现严重的头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热，需要口服滋阴补肾的药物调理。不要吃辛燥食物，辛燥食物容易伤阴，导致病情加重。不要熬夜，熬夜容易耗伤精血，从而导致病情加重。 室内空气不要太干燥，多吃些水果，可以补充身体的水分。