高血压的治疗原则就是饮食控制，配合良好的生活习惯和运动锻炼，配合降压药物共同治疗。饮食方面要注意低盐、低脂饮食，同时不能喝酒，不能暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时注意不能过度的熬夜和劳累，也要注意进行运动锻炼，多参加社交运动，保持良好的心情，不要紧张焦虑，避免身体的肥胖。同时根据血压的情况来合理应用一些降压药物。比方说钙离子拮抗剂，或者是利尿剂等等。保证血压的正常，有利于减少心脑血管疾病的发生。