嗓子疼，鼻塞是普通感冒的表现，是由于感冒病毒侵犯鼻腔咽喉部，使这些部位粘膜充血水肿，产生炎症导致的。主要是加强对症支持处理，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。注意保暖，避免受凉。加强营养，进食优质高蛋白的食物，如牛肉牛奶、瘦肉鸡蛋等，补充体力，加强对症支持治疗。