经常头晕的病因比较多，最常见的原因是经常疲劳的工作、熬夜、作息不规律、不积极地参加体育锻炼。改善自己的生活方式，规律作息，坚持服用新鲜的蔬菜和水果，观察头晕的现象是否得到改善。如果始终存在有头晕的情况，就应该到医院进行相关的检查，比如有无贫血、高血压、体位性低血压等；同时也要排除一些引起头晕的疾病，比如耳石症、美尼尔病、急性迷路炎、多发性硬化、前庭神经元炎、脑供血不足等，通过检查以明确病因，针对病因进行相关的治疗。