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糖尿病人能吃什么食品
约伴故友 2024-05-18 22:58:40
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约伴故友 2024-05-20 11:17:36

糖尿病患者虽然在饮食上有着严格的要求,但是很多的食物都是可以食用的,主要是注意食用食物的量和质。控制好食物的总量,控制好碳水化合物的摄入。谷物类的食物,糖尿病患者都是可以食用的,比如高粱、大豆、玉米、荞麦、燕麦等,只要注意控制总量就可以。蔬菜类的食物如绿叶蔬菜,以及一些白菜、冬瓜、菜花等含纤维素多的食物,都是可以食用的,对于一些蛋白之类的食品,比如瘦肉、牛肉、鸡蛋,肉类中含有比如海参、鱼肉、虾肉等,也是可以食用的。所以糖尿病患者在选择食物种类的时候,也是很丰富的,只要注意用量不能过多,合理搭配,就可以。避免吃一些高油脂的食物,比如油炸的食品、肥肉、动物内脏等。

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