如果长痔疮，应该吃各种新鲜的水果，如香蕉、苹果、杏、瓜类等，特别是干果、核桃、花生、芝麻等，它们富含不饱和脂肪酸和植物油，具有润肠通便的作用，能明显改善便秘的状况，又可以减轻痔疮的瘀血、扩张。饮食调理对于痔疮的预防至关重要，要少吃刺激性食物，如胡椒、辣椒、芥末、葱、蒜等，少饮酒，多吃水果、蔬菜，多喝水，饮食不宜过分精细，要食五谷杂粮，荤素搭配，饮食要有规律，不可过饱、过饥，同时注意饮食卫生，防止饮食时吞入异物。