胸闷不舒服要及时查找原因，积极处理。第一，到医院里做心电图或者是心电彩超来排除心脏疾病引起来的胸闷，就需要及时治疗。第二，门窗关闭、空气不流通、发生不愉快的事情，发生口角、打架、剧烈运动等引起来的胸闷，可以多休息、开窗通风、呼吸新鲜空气、调节情绪进行恢复。第三，如果是病理性的，包括呼吸道受阻、肺部感染、心脏病、隔肌病变、酸碱失调和代谢紊乱等。第四，低血糖、严重贫血等都会出现胸闷，是根据病因来进行积极的治疗，通过对因对症的治疗。