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强直性脊柱炎做什么运动好
从头开始 2024-05-16 10:06:30
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从头开始 2024-05-20 11:55:53

强直性脊柱炎患者适合做有氧运动、扩胸运动、肢体运动。强直性脊柱炎患者急性期建议休息,不运动。缓解期运动锻炼是治疗强直性脊柱炎的重要部分,但要采取合理的锻炼方式,可以进行散步、太极等有氧运动,以增强肌肉、保护关节、减轻关节疼痛。在体力允许的情况下,强直性脊柱炎患者也适合做一些扩胸运动、肢体运动等,比如游泳、骑自行车等。但应避免进行竞赛类的运动和剧烈运动,如跑步、踢足球、打篮球等创伤可能较大的项目。运动治疗的同时要坚持药物治疗。

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