消化道出血临时自我止血的方法首先要平卧头要放低，肢端要抬高，在脚部枕头与床面形成三十度。这样有利于下肢血液的回流到心脏，保证大脑血供，有需要时将头偏向一侧，以免血液吸入气管引起窒息。同时一定要注意保暖，对于已发生休克的情况，应该及时地清除口内的积血，同时与急救人员联系。如果病人情绪烦躁，可以口服安定类药片减轻应激反应，有利于出血的防止。