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女性失眠多梦吃什么药效果最好
等我变优秀 2024-05-20 21:02:03
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等我变优秀 2024-05-27 10:47:46

女性失眠多梦吃什么药,首先要看女性失眠多梦,有没有什么原因,比如是因为抑郁症引起来的,这个时候就要吃一点抗抑郁的药,比如米氮平、曲唑酮这类的药物剂,有抗抑郁的作用,又有调整睡眠的作用。如果女性失眠多梦,只是单纯的失眠多梦并没有情绪方面的问题,建议合理的作息,白天不要补觉,适当的做些运动,有什么烦心事,多与人沟通,在睡前也可以做一些冥想,正念身体扫描这样的一些放松训练。如果以上都没有效果,也可以吃一点催镇静催眠的药物,比如右佐匹克隆片、佐匹克隆片、吡唑坦等等,也可以吃阿普唑仑、艾司唑仑等药物。

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