腰部急性扭伤，可以选择中药内服或针灸的方式，没有吃哪种药好得快的说法，适合自己病情的才能较快收到疗效。如服用具有活血止痛作用的中药身痛逐瘀汤。腰部急性扭伤，即急性腰扭伤，中医可以参照“腰痛”辨证论治。若排除骨折、脱位等情况后，使用针灸疗法治疗本病，起效较快。除此之外，中药内服也可以治疗本病，但需要一定时间。急性腰扭伤，病机表现主要是瘀血阻滞，经脉痹阻，不通则痛。因此中药治疗应当活血化瘀，通络止痛，可以选用身痛逐瘀汤。本病若是用针灸治疗，可以选择腰痛点、委中、后溪、阿是穴等穴位针刺，针刺过程中配合腰部的缓慢活动，效果颇佳。若患者有腰部急性扭伤的表现，建议正规医院诊治；如需使用上述方剂，进行针灸操作，都必须在专业医生指导下进行。