得了慢性前列腺炎，一定要及时的调整生活作息，多吃些瓜果蔬菜，多饮水即可，瓜果蔬菜，水果推荐苹果，因为前列腺中含有一定的抗菌因子，其主要成分是锌，人们在得了慢性前列腺炎的时候，锌含量会明显降低。吃苹果及时的补充锌，还有就是西瓜，西瓜含有大量的番茄红素。还有像葡萄，猕猴桃，苦瓜，这些都对慢性前列腺有良好的治疗效果。