脾胃寒湿可以选择中成药附子理中丸、参苓白术丸、人参健脾丸、二陈丸、半夏厚朴汤等调理。脾胃寒湿的人，也可以选择中药汤剂来调理是最好的，到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参开出中药汤剂治疗。另外，在日常饮食中，可以适当的食用一些能够健脾祛湿的食物或者药物来调理。例如党参、黄芪、茯苓、白术、山药、赤小豆、薏米、肉豆蔻、砂仁、生姜、干姜、肉桂、花椒、丁香等。第二，要注意多进行体育锻炼。