怀孕30周胖多少正常，要看孕妈妈的基础体重和胎儿发育情况来定，正常体型的妈妈怀孕期间整个体重增长40斤之内都是很正常的。

孕妇在整个怀孕期间到最后分娩的时候，体重增加25斤以内是最好的，因为对于孕妇来说，整个孕期都是需要控制体重的，25斤除了孩子还有羊水，其实留给孕妇本身体重增长的空间是很小的，所以一定要控制这个体重，否则体重增长得过大，这些体重全都是在孕妇自己的腹壁，腿部，到生完孩子之后，其实往下减是很困难的，那就不需要增加这么多的体重，整个孕期只要在25斤以内是最合适的。