存在湿热性质病症的人群不建议服用性味偏温的水果及其他食物，如荔枝、樱桃、桃子、石榴等。还需避免进食牛肉、羊肉、韭菜、大蒜、生姜等温性食物和辛辣刺激性食物。油腻食物容易生湿热，也需避免进食。此外，存在湿热相关症状的人群可以适量多吃梨、西瓜、柿子、甘蔗、柚子、绿豆、西兰花、木耳、芋头、苦瓜等性质偏凉的新鲜水果蔬菜。此外，若湿热的症状较为严重可在医生的指导下给予相关的药物治疗，避免自行随意服用药物，以免引起相关的不良反应。