小便黄并有异味，说明小便可能浓缩，尿液中有大量的代谢产物，与喝水量不够有关，也可能与进食大量的脂肪、蛋白质等物质有关。脂肪、蛋白质代谢后会产生大量的有机盐和无机盐，喝水量不够就会导致尿液浓度升高，这些物质的异味就会更加明显，小便就是黄色的。建议化验尿常规，看看尿中是否有明显的异常。一定要多喝水，每天喝水量大于1500ml，以清淡饮食为主，多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物，控制钠盐、蛋白质的过度摄入。