高尿酸的人不能吃高嘌呤食物，可以吃各种谷类食物，比如高粱，马铃薯，山芋等；含蛋白质较高的食物，比如说牛奶、鸡蛋；大部分蔬菜均属于低漂呤食物基本上可以食用，比如大白菜、青菜等。这些低嘌呤食物在高尿酸血症当中需要严格的控制，另外，中等嘌呤含量的食物也可以适当吃一些，但是不宜吃得过多，平时注意多喝水。