优质蛋白、含钙食物骨折以后，除了需要优质蛋白以及含钙丰富的食物，比如像鱼、虾、蛋、奶等以及均衡的维生素，复合维生素，以及各种蔬菜水果以外。我们说还要适当吃一些，骨肽片。是促进成骨细胞生成的药物。再一个可以吃一些活血化瘀、消肿镇痛的一些药物，也有利于这个骨折的。因此我们说骨折，药物是一方面，同时它也需要局部的屈伸，相应的肌肉屈伸，收缩舒张，以及适当的关节练习。进而达到促进骨折愈合的最终目标。