这种情况可以考虑药物及理疗治疗，比如局部红外线照射治疗，口服祛风散寒，活血通络的药物，如果疼痛较重，可以同时应用非甾体类药物，增生部位要注意保暖，避免过度劳累及受伤，避免剧烈运动及爬楼、爬山。病情恢复后可以适当进行康复锻炼，通过锻炼能够保护增生部位，预防病情的复发，比如膝关节骨质增生，可以锻炼股四头肌，腰椎的骨质增生可以锻炼腰背肌，锻炼要注意适度，循序渐进地增加锻炼量，锻炼后通过按摩来放松肌肉。