孩子有感冒的病症选择吃一些比较容易消化的食物比较好。孩子感冒期间要注重饮食的易消化性，尽量选择水煮、清蒸或者是炖汤的烹饪方式。还需要增加饮水量，可以选择少量多次的饮用温开水。还可以选择喝小米粥、南瓜粥或者是蔬菜粥等粥类食物。除了主食食物的摄入，还需要适当的摄入绿叶蔬菜。可以选择煮蔬菜汤或者是直接吃水煮蔬菜，都能够缓解孩子出现的感冒症状。同时能够增强免疫力和抵抗力，有助于对于感冒疾病进行积极的预防。孩子出现感冒时还可能伴随有咳嗽和发烧的病症，所以要针对性的进行退烧和止咳治疗。