女性肾阴虚一定要及早的进行调理，日常生活中可以多吃一些具有滋补肾阴的食物。常见的有枸杞、山萸肉、龙眼肉、阿胶、当归、女贞子、墨旱莲、桑椹、黑木耳、海参、鲈鱼等来进行调养。除了用食物调养以外，也可以吃一些滋补肾阴的中药来进行调理，常见的有六味地黄丸。日常生活中不要熬夜，要定时的作息，保证充足的睡眠。还可以按摩太溪穴、涌泉穴、足三里等穴位来进行调理。女性肾阴虚的患者会出现腰膝酸软、月经不调、口渴心烦、失眠等表现。