祛湿气的中药是比较多的，可以分为化湿药，利水渗湿药，利尿药比较常见的有霍香、厚朴、参术、佩兰、豆蔻、茯苓。平时也可以吃中成药祛湿，常用的中成药有归脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂六君丸、木香顺气丸、参苓白术丸等药物进行调理。除了用药物进行调理外，有湿气的患者也要注意饮食上的调理，饮食一定要做到清淡有营养、易消化，不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，这些食物会造成胃肠功能的紊乱，引起水液代谢的失调，加重体内的湿气。