驱寒的中药有多种，凡是属于温性的中药都有驱寒的作用。1、用表寒的药物：麻黄，桂枝，羌活，生姜等。2、用于里寒的肉桂，附子，补骨脂等药物。在使用起驱寒的药物时，可以根据自身的情况判断是表寒重，还是里寒重，而分别选择对应的温性的药物进行调理。另外，平时要多吃牛羊肉，核桃，黑芝麻等食物，每天可以坚持用温水泡脚，适当的进行体育锻炼；如果寒气太重的话，可以到正规医院进行刮痧、拔罐治疗；平时一定要注意饮食调理，忌食生冷食物，不要吃冰激凌，雪糕等冰镇食物。