一般来说的话，在怀孕的时候出现体质湿热的情况时，可以服用一些蜂蜜菊花茶，或者是红豆薏米汤，这些都是可以对湿热症状有改善效果的。但是如果说情况比较严重的话，那么就需要及时的去医院进行检查，然后在医生的指导下进行药物调理，因为单纯的食疗是不可以达到一定改善的。在平时的饮食上，千万不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物，平时以清淡的容易消化的食物为主，平时多喝一些温开水。