过敏性鼻炎的饮食应该以清淡饮食为主，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃油腻性食物，多吃新鲜蔬菜、新鲜水果等富含维生素的食物，有利于过敏性鼻炎的恢复。在过敏性鼻炎发作期间，要使用抗过敏的疗法，可以口服左西替利嗪胶囊、氯雷他啶颗粒、扑尔敏片等，鼻腔内用曲安奈德喷雾剂，或者布地奈德喷鼻剂。可以佩戴口罩，避免接触过敏源，这样能够减轻过敏性鼻炎的症状。如果过敏比较严重，可以就诊于医院检测过敏源，进行脱敏治疗。一般的过敏源多是空气中的花粉、灰尘、螨虫、化妆品等，平时在花粉季节可以离开有花粉的区域，或者尽量佩戴口罩，保持室内空气湿润都有利于过敏性鼻炎的恢复。