一般可以根据症状来判断自己的胃肠好不好。胃肠不好的患者通常会有一些临床表现，比如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等，有的患者还会出现食欲不振、身体消瘦，还有的患者会出现体重下降的现象。可以根据这些临床表现来判断胃肠功能，胃肠不好的患者症状很多，原因也各不相同，必要时可以到医院就诊。