操作方法

开始之前先让我们了解一下关于欧洲步的来源和发展

欧洲步(Euro Step),篮球中带球上篮时用的一种过人技巧,因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向,导致防守者失去防守位置。

欧洲步最早由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐,所以叫欧洲步。由前立陶宛球星萨鲁纳斯·马丘里奥尼斯(？arūnas Mar？iulionis)最早在NBA使用,由吉诺比利在NBA发扬光大,并逐渐流行,成为后来者模仿和学习的模板。

在NBA里吉诺比利的蛇行突破就是欧洲步的典范,华丽,犀利非常实用,韦德的欧洲步也是个中翘楚,也被国内球迷称之为迷踪步,哈登则是欧洲步的新一代接班人!

至于我们为什么主要讲解哈登这匹悍马的彪悍舞步呢？这就是因为哈登是13赛季最佳的造犯规手,凭着欧洲步的大幅变相晃倒了众多防守悍将屡屡打成2+1!

那么下面就让我们去了解学习这华丽又实的舞步吧!(当然为了让大家学得更好作者还会蹿插一下韦德的迷踪步和马努的蛇形舞步)讲解:球员在高速运球向篮下前进时,左脚(右脚)先踩向面对防守者的右侧,等防守者重心偏移之后,再把(右脚)左脚迈大步向面对防守者的左侧前进,这个转变往往会造成防守者重心偏移,而被甩在后头;「欧洲步」可先踩右脚再迈左脚,也可先踩左脚再迈右脚。简单来说就是平常的三步上篮(不懂的童靴可自行搜搜),只不过是左右各踩一步最后起跳完成上篮!(很简单不难学)下面先上一组图给大家看看先!

右脚(左脚)向面对防守者的右侧(左侧)踩去,让防守者的重心偏移!(哈登是左撇子因此图片是对防守者的右侧踩去,可以反过来应用)

左脚(右脚)向面对防守者的左侧(右侧)迈进,让防守者来不及把重心移回,这时你就可以直接晃过他了,也可以向他撞去骗取犯规。前提是你制造犯规的能力要棒棒,如果是平时晃过就是很精彩了,撞倒了有时伤感情.)

挡开防守者成功上篮（能否投进就是个人问题了，不过能够完成就不错了！慢慢来嘛！）

如果不大明白看看这张哈登经典的欧洲步上篮的gif吧（是不是很犀利啊？最爱这张图了，鄙人的欧洲步就是从它起家的、嘻嘻！）

再上几张过过隐！

看！挡拆后再上欧洲步效果更好！再看看马努的太飘逸了（详解，最好学的）

注意：上篮步伐一定要大（大跨流星锤嘛）？要找准下脚的位置此步伐极易弄伤脚踝！切记，切记！