睡觉这事，天天都需要，偶尔熬通宵，后面也会补觉的。有研究统计，一个平常的人一生中约有1/3的时间都是在睡眠中度过的。人的性格多种多样，人的睡眠姿势也多种多样，咱们谈谈通过睡姿了解自己的性格，可以对照的看看，当然不是100%准确，凡事总有例外嘛。

操作方法

舒适后背躺姿。这个姿势睡觉的人是外向型的性格，所以容易与人亲近且相当正面，喜欢受到瞩目。尽管展示直率的一面，但也有自我主张的强势一面，比起轻易跟随别人的人，他们更追求自己的意志，让别人来跟随自己。

胎儿型睡姿。胎儿型睡姿像胎儿一样朝一侧躺着，蜷缩身体和腿的睡姿，这是最常见的睡姿，尤其是很多女性以这样的睡姿睡觉。这种睡姿的人，虽然外表看起来很强势，但内心很柔软，感情也很丰富。而且这种睡姿的人心很细，会在琐碎的事上费心，有强烈的想要依赖某个人的心情。心理压力大时人们容易出现这种睡姿。

自由落体型睡姿。自由落体型睡姿像特技跳伞一样两手臂举着，包裹住枕头，趴着睡觉。这种睡姿常常在有很多心事的人身上出现，他们性格活泼，但耐性不足，也有敏感的一面，这样趴着睡觉的人，比起独立、想要有所依靠的心情更强烈，平时看起来充满自信，但其实总在隐藏紧张的内心世界。因为手和脚容易感到疲劳，所以需要好好保暖。

抱着枕头睡觉。抱着枕头或者靠枕睡觉的人对理想型要求很高，而且相当重视朋友关系、恋人关系、家庭关系等人际关系。比起从他人那里得到帮助，更喜欢给予，只是由于对理想型要求高，可能会对现实的差距感到不满意。

军人型睡姿。军人型睡姿是大约近8%的人才有的睡姿习惯，向军人一样以立正的姿势朝着天笔直躺着的睡姿。这种睡姿的人性格细致，耐性好，处理事务的能力也很突出，有着非常坚定的原则，对自己十分严格。从身体上而言，由于呼吸道可能会较弱，最好尽量避免堆积过多的压力。

双手放胸上的睡姿。笔直躺下，双手交握在胸前，这种睡姿是在有严重烦恼的人身上常见的。由于内心不安，想要保护自己，不想在表面上流露出来，又想要抑制本人的感情或者不安感的倾向，所以导致了按住内心的姿势。

原木型睡姿。原木型睡姿是侧躺，以立正的姿势睡觉。以这种睡姿的人对每件事都很悠然，善于社交，但思维方式却不灵活，常常固守自己的方式。正因如此，很多较严格的人都有这种睡姿。但因擅长社交，喜欢与人交谈，是能够得到周围人们信赖的性格。