上火了，首先要明确火的位置，是上焦火热，还是下焦火热，这样用药才能有的放失，使病情尽快好转。比较常见的降火药物有，牛黄解毒片，维C银翘片以及防风通圣丸，麻仁润肠丸等，这些药物要在医生的指导下，辨证分析，选择用药。除了吃中成药外，上火也可以吃汤药，还可以用一些单味药，来进行泡水代茶饮，也可以起到降火的目的，比如常用的有蒲公英，板蓝根，黄连，鱼腥草，甚至番泻叶，金银花等，特别是金银花，可以用于治疗呼吸道感染引起的发热，比较常见的是感冒等，可以用金银花泡水来降火，效果很好。