口腔溃疡有自限性。不经过治疗，一般两周后也会慢慢自行愈合。想要口腔溃疡早日愈合，首先，我们要做的就是提高自身的免疫力。如果自身免疫力低下，抵抗力弱，口腔溃疡是很容易反复发作的。所以要多运动，加强锻炼身体，还要戒烟、戒酒。做好口腔卫生，坚持早晚刷牙，饭后漱口。漱口时可选用淡盐水或茶水漱口，有杀菌消炎的作用。在饮食上，可多吃一些含维生素高的水果蔬菜，比如猕猴桃，橙子，苹果，绿色蔬菜等。不要吃辛辣带刺激性的食物。如果病情严重，可以口服一些维生素C、维生素B和锌等，能起到促进溃疡早日愈合的功效。