阴虚吃什么好?阴虚主要是指人体内因阴液亏损导致阴液不足引起的。饮食上可以充分补充水分或者服用中药里面的养阴药，比如百合、沙参、生地、麦冬、黄精、女贞子、桑葚子、菟丝子等；以及滋阴润肺的中药，比如天冬、太子参、玉竹等，这些都有滋阴润肺的作用。阴虚还可以吃一些食物，比如瓜果里有苹果、雪梨等，此外还有燕窝、雪蛤等，这些食材也能起到补阴的作用。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。