如遭遇威胁恐吓、干扰生活或威胁人身自由安全，应向公安局报案。根据情节严重程度，公安部门将采取相应措施，轻者拘留罚款，重者涉及刑事罪名将受刑法处置。

法律分析

如果真的是被别人威胁恐吓、干扰了本人的正常生活或者是威胁到了本人的人身自由或者人身安全的，首先应当向公安局进行报案。公安部门会根据情节严重程度进行立案处理，情节较轻的会进行拘留或罚款，更严重者涉及刑事罪名则会受到相应的刑法处置。

拓展延伸

应对恐吓：有效应对和保护自己的方法

在面对恐吓时，采取有效的应对和保护自己的方法至关重要。首先，保持冷静并尽量避免与恐吓者直接对抗。立即寻求帮助，向警方报警，提供详细的恐吓细节和证据。同时，与身边的亲友、同事或上级分享您所面临的情况，寻求他们的支持和建议。保留所有与恐吓相关的通信记录，包括短信、电子邮件或社交媒体信息，这些都可以作为证据使用。如果可能，尽量避免单独行动，尤其是在潜在危险的场合。寻求专业法律咨询，了解您的权益和可行的法律途径。最重要的是，保护自己的安全和福祉，不要轻视任何恐吓行为，及时采取必要的行动来保护自己。

结语

面对恐吓，保持冷静、及时报警是关键。公安部门会依法处理，轻者拘留罚款，重者涉刑罪。同时，采取有效措施保护自己很重要：避免直接对抗，向亲友、上级寻求支持，保存通信记录作为证据，避免单独行动。寻求法律咨询，了解权益和法律途径。最重要的是，保护自己的安全和福祉，决不轻视恐吓行为，及时采取必要行动保护自己。

法律依据

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；（六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。