足跟痛，也称为跟痛症，这种可以去当地的中医院拿一些活血化瘀的中药进行烫洗，这些中药一般都是一些成方成剂。一般都是包装完好的，经过对症烫洗或者熏洗之后，能够达到改善以及治疗的目的。这种一般是活血化瘀的中药为主。如果患者是由于跟骨骨刺导致了跟痛症的发生，在进行熏洗的过程中，可以倒入一些陈醋，来促进患处炎症反应的消退，疼痛的减轻。平时，需要穿宽松、有弹性的运动鞋。