有高血压患者最好喝决明子茶、罗布麻茶、菊花茶、银耳茶、普洱茶等淡茶水，这些茶水喝了以后能够起到抗氧化和软化血管作用，而且里面含有丰富矿物质和微量元素存在。患有高血压以后，除了不可以吃含丰富脂肪和胆固醇食物以外，也不可以喝刺激性饮料，比如咖啡、可乐、雪碧等，都可能会引起血压升高和不同程度波动，高血压患者不可以做体力劳动。